HASZNOS FORRÁSOK

Ezen az oldalon hasznos forrásokat talál, ha szeretne tájékozódni. Ezeket a linkeket pusztán információtartalmuk miatt gyűjtöttem össze, hogy segítsek Önnek a tájékozódásban. A linkek a Magyar Kardiovaszkuláris Rehabilitációs Társaság, a Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézet és a Balatonfüredi Állami Szívkórház oldaláról származnak, tehát teljesen megbízható források.

Fontosnak tartom még megjegyezni, hogy semmiféle előnyöm nem származik abból, ha oldalamról a linkekre kattint. A linkekhez való hozzáférés dátuma: 2024. 09. 02.

Először néhány oldalt ajánlok az orvosi kezeléssel kapcsolatosan.

Először a gyakori szívbetegségekről áttekintés, hogy jobban megértse, mi is történik a szívével: https://mkrt.hu/betegtajekoztato/tudnivalok-a-leggyakoribb-szivbetegsegekrol/2

Ha szívinfarktusa volt, akkor a kardiológiai rehabilitáció nagyon fontos az Ön számára. Sajnos kevesen élnek ezzel a lehetőséggel, így mindenképpen javaslom, hogy szerezzen információt, mielőtt döntést hoz róla.

Kardiológiai rehabilitációval kapcsolatos információ: https://mkrt.hu/betegtajekoztato/kardiologiai-rehabilitacio-es-gondozas/1

Milyen vizsgálatok várhatók a kardiológiai rehabilitáció során? https://mkrt.hu/betegtajekoztato/vizsgalatok-a-rehabilitacio-soran/3

Tájékoztató füzet a rehabilitációról: https://mkrt.hu/betegtajekoztato/rehabilitaciorol-szivbetegeknek-tajekoztato-fuzet/9

Gyógyszeres kezelés, vizsgálatok, műtétre való felkészülés:

Információ a szívkatéteres vizsgálatról: https://gokvi.hu/sites/default/files/media/file/file/2023/10/16/GOKVI_FUZET-SZIVKATETERES_VIZSGALAT_2023_web.pdf

Szívműtétre való felkészüléshez: https://gokvi.hu/sites/default/files/media/file/file/2023/10/16/GOKVI_FUZET-SZIVMUTETRE_VARVA_2023_web.pdf

Gyógyszeres kezelés: https://mkrt.hu/betegtajekoztato/a-gyogyszeres-kezelesrol/8

https://www.szivkorhaz.hu/images/Betegeknek/ADHERENCIA_I.pdf
https://www.szivkorhaz.hu/images/Betegeknek/ADHERENCIA_II.pdf

A cukorbetegség az egyik gyakori és fontos társbetegsége a szív- és érrendszeri megbetegedéseknek. A cukorbetegségről itt tud tájékozódni: https://mkrt.hu/betegtajekoztato/rehabilitaciorol-szivbetegeknek-tajekoztato-fuzet/9

Mivel életmódunknak fontos szerepe van abban, hogy testünk, és azon belül a szívünk milyen feltételek között tud működni, ezért az alábbi linkeken az életmódja javításához talál információt:

Szívbarát étrend:

Általános áttekintés: https://gokvi.hu/szivbarat-etrend; https://www.szivkorhaz.hu/images/Betegeknek/TEgynk_a_szvnk_egszsgrt.pdf

https://www.szivkorhaz.hu/images/Betegeknek/Szvbart_tpllkozs_-_elads.pdf

Ezen a linken tájékoztató füzeteket is talál: https://mkrt.hu/betegtajekoztato/rovid-dietas-utmutato/5

Ezekkel az ételekkel tudja a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát csökkenteni: https://gokvi.hu/szivbetegsegek-kockazatat-csokkento-etelek

Ezek az ételek pedig növelik e betegségek kockázatát:

https://gokvi.hu/szivbetegsegek-kockazatat-novelo-etelek

Testsúlycsökkentő étrend kialakítása: https://www.szivkorhaz.hu/images/Betegeknek/Szvbart_testtmeg-cskkents_lpsrl-lpsre.pdf

Testmozgás:

https://mkrt.hu/betegtajekoztato/a-testmozgasrol/4

https://www.szivkorhaz.hu/images/Betegeknek/edzes_es_fizikai_aktivitas.pdf

Dohányzás:

https://mkrt.hu/betegtajekoztato/a-dohanyzasrol/6

Lelki háttér:

A szívkoszorúér-betegségek lelki hátteréről egy rövid összefoglalót ajánlok kezdetnek, a témával való barátkozáshoz: https://mkrt.hu/betegtajekoztato/a-pszichologiai-kerdesekrol/7

Itt pedig egy hasznos füzetet talál ahhoz, hogy szívinfarktus után lelkileg is felépüljön: https://gokvi.hu/sites/default/files/media/file/file/2023/10/16/GOKVI_FUZET-SZIVINFARKTUS_UTAN_web%20%283%29.pdf

Lelki tényezők a szív- és érrendszeri betegségekben: https://www.szivkorhaz.hu/images/Betegeknek/Psziches_faktorok_szerepe_a_kardiovaszkularis_betegsegekben.pdf

A stresszről: https://www.szivkorhaz.hu/images/Betegeknek/Stressz_Az_elet_sava_borsa.pdf